Menyehatkan jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup
Meskipun begitu, Andi mengaku bahwa konsumsi cabai bisa menurunkan risiko serangan jantung dan stroke, asal jika dikonsumsi seara nggak berlebihan.
"Kalau dalam jumlah yang dibatasin itu sebenarnya vitaminnya banyak, dan ada korelasi bahwa cabai menurunkan risiko serangan jantung dan stroke," jelas Andi.
Untuk batasnya sendiri, menurut Andi jumlah cabai yang aman dikonsumsi dan baik bagi tubuh berkisar antara 5 hingga 10 saja setiap harinya.
Tuh dengerin sob! Inget, segala sesuatu yang berlebihan itu nggak baik, jadi mulai sekarang makan cabai dengan jumlah yang wajar-wajar aja ya. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Viral Konten-konten Adu Makan Pedas, Ini Pesan Dokter"