Penderita maag yang tidak bisa mengatur dan menjaga emosinya dan cenderung lebih mudah tertekan dan memikirkan banyak hal akan rentan kambuh penyakit maag-nya.
Pengobatan
Pengobatan untuk sakit maag tergantung pada penyebab dan tingkat keparahan gejala.
Apabila gejalanya ringan, perubahan gaya hidup mungkin sudah bisa meredakannya.
Berikut adalah gaya hidup untuk mengatasi sakit maag.
1. Kurangi makanan berlemak dan pedas.
2. Kurangi konsumsi minuman beralkohol dan berkafein.
3. Tidur setidaknya selama 7 jam setiap malam juga bisa membantu meredakan sakit maag ringan.
4. Dalam kasus sakit maag yang parah dan sering, dokter bisa meresepkan obat, seperti obat golongan antasida, antagonis reseptor H-2, dan inhibitor pompa proton (PPI).
5. Berolahraga secara teratur dan berhenti merokok.
(*)