Sistem kekebalan tubuh yang meningkat ini akan membuat kadar insulin ikut naik.
Tanpa disadari, hal ini justru bermanfaat untuk membuat tubuh semakin sehat saat puasa.
Pada dasarnya, menu buka puasa untuk penderita maag cenderung sama seperti hari-hari biasanya.
Penderita maag dianjurkan untuk menghindari makanan yang dapat merangsang asam lambung seperti makanan asam, pedas, keras, terlalu panas atau dingin.
Menu buka puasa untuk penderita maag sebaiknya memiliki tekstur lunak agar mudah dicerna dan tidak memberatkan kerja lambung.
Contohnya makanan yang direbus, dikukus, dipanggang, dan ditumis.
Jika selama ini Anda bingung menyediakan menu buka puasa untuk orang maag, dilansir dari hellosehat berikut ini adalah jawabannya.
1. Kurma
Anda tentu sudah mengenal buah kurma.
Ya, buah yang banyak muncul saat puasa ini nyatanya memiliki segudang manfaat, termasuk bagi penderita maag.
Kurma merupakan salah satu buah yang disarankan sebagai menu buka puasa untuk penderita maag.