Tapi gaya hidup kita juga harus sangat diperhatikan, lho.
Untuk mencegah maag kambuh di bulan puasa, hindari menyantap sejumlah jenis makanan.
Di antaranya makanan pedas, berminyak, atau asam dan terlalu asin.
Selain itu, biasakan untuk makan dalam porsi secukupnya tapi kecil alih-alih porsi besar sekaligus.
Hal ini perlu diperhatikan terutama di waktu sahur dan berbuka puasa.
Imbangi pula dengan mengonsumsi makanan kaya antioksidan, serat, dan probiotik seperti sayur, buah, gandum, yogurt, dan protein rendah lemak.
Baca Juga: 4 Weton Sengsara Kerap Terlilit Utang Menurut Primbon Jawa, Senin Pahing Tak Pandai Atur Keuangan
Terakhir, hindari stres yang juga menjadi pemicu maag kambuh.
Obat Alami Sakit Maag
Tenang, untuk meredakan gejala sakit maag yang begitu menyiksa, Anda bisa menggunakan kunyit mentah.
Caranya hanya dengan mengunyah kunyit mentah.
Diketahui sudah sejak lama kunyit bisa menjadi obat tradisional. Salah satunya untuk masalah perut dan masalah pencernaan.