Gridhot.ID - Penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi ketika asam dari lambung naik kembali ke kerongkongan.
Gejala utama dari asam lambung naik adalah rasa seperti terbakar di dada (heartburn), yang bisa memburuk setelah makan atau saat berbaring.
Gejala ini dapat disertai dengan keluhan gangguan pencernaan lainnya, seperti sering bersendawa, mual dan muntah, maag dan sesak napas, serta mulut terasa asam.
Bagi kamu yang pernah mengalami asam lambung naik, pasti tahu betapa tidak nyaman gejala yang bisa ditimbulkannya.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui pertolongan pertama saat asam lambung naik.
Langkah ini dapat dilakukan ketika tidak mempunyai obat-obatan ketika gejala asam lambung naik muncul.
Melansir dari Tribunnews.com, ada 6 cara mengatasi asam lambung naik saat tidak ada obat.
1. Melonggarkan pakaian yang dikenakan
Saat asam lambung naik, dianjurkan untuk mengendurkan ikat pinggang atau melepas kancing celana yang digunakan.
Ini karena salah satu pemicu asam lambung naik adalah tekanan pada perut akibat dari penggunaan pakaian atau celana yang terlalu ketat.
2. Menegakkan posisi duduk
Baca Juga: Catat! Ini 10 Cara Mencegah Asam Lambung Naik saat Puasa, Perhatikan Porsi Makan