Penderita Hipertensi Tak Perlu Cemas, 4 Macam Buah Ini Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Berikut Vitamin dan Manfaat yang Terkandung Didalamnya

Gridhot.ID– Hingga saat ini salah satu penyakit tidak menular ini bisa disebut sebagai pembunuh diam-diam.

Tekanan darah tinggi atu hipertensi bisa dianggap sebagai ancaman serius yang tidak bisa dianggap sepele.

Jangan sampai diabaikan, karena penyakit ini diam-diam bisa menyebabkan kematian.

Baca Juga: Lewati Jalan Mulus dengan Ikuti Instruksi Google Maps, Mobil Pengemudi Ini Tiba-tiba Berhenti dan Secara Misterius Sudah Berada di Tengah Hutan, Berikut Kronologinya

Terlebih menurut data dari Riskesdas 2018 saja, tercatat ada 63 juta lebih penduduk Indonesia yang menderita hipertensi, dengan angka kematian akibat hipertensi mencapai 427.218 kematian.

Hal ini menunjukkan bahwa sebagian besar penderita hipertensi tidak sadar bahwa dirinya mempunyai hipertensi, sehingga tidak mendapatkan pengobatan.

Padahal pengobatan ini sangat penting untuk mengontrol tekanan darahnya supaya tidak memicu komplikasi.

Baca Juga: Akui Kemewahannya Selama Ini Hanya Kamuflase Belaka, Rosa Meldianti Kini Nangis-nangis Ceritakan Nasibnya, Keponakan Dewi Perssik: Tabungan Meldi Cuma Rp 150 Ribu di ATM

Dikutip dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika komplikasi hipertensi terjadi, pembuluh darah arteri akan mengeras sehingga aliran darah akan menurun.

Ketika tidak ada darah yang cukup menyuplai oksigen ke berbagai bagian tubuh, apalagi jantung, maka hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.

Tentunya komplikasi tersebut mesti mesti dihindari dengan selalu mengontrol tekanan darah dan tak lupa minum obat sesuai arahan dokter.

Selain itu, penting juga untuk menjalankan gaya hidup sehat seperti rutin olahraga dan menjaga pola makan sehat.