Ngerasa Terkurung di Rumah Selama PPKM? Berikut 6 Tips Mudah Hindari Stres Selama Berkegiatan di Rumah Aja

Gridhot.ID - Kasus pancemi Covid-19 tak terasa sudah berjalan hampir dua tahun.

Pandemi ini merubah banyak hal dalam kehidupan masyarakat.

Untuk diingat kembali, Dilansir dari Kompas.com, covid-19 pertama kali ditemukan masuk ke Indonesia sejak Februari 2020 silam.

Baca Juga: Mantan Raffi Ahmad Ini Cerai dari Pria Berdarah Belanda Hingga Kembali Jadi Janda, Kini Mengaku Ogah Nikah Lagi Karena Sudah Merdeka

Sejak saat itu pula, imbauan untuk di Rumah Aja mulai digaungkan kepada masyarakat.

Tak heran jika banyak masyarakat Indonesia yang mengeluhkan stres selama pandemi covid-19 ini.

Sebab, tak cuma soal kesehatan, warga juga dibebani dengan masalah-masalah lain seperti beban pekerjaan, pendidikan anak hingga himpitan ekonomi.

Baca Juga: Nino Tiba-tiba Datang Saat Elsa dan Mama Sarah Pikirkan Cara Untuk Gagalkan Rencana Polisi, Berikut Sinopsis Sinetron Ikatan Cinta Jumat 16 Juli 2021

Terlebih belakangan ini pemerintah menerapkan kembali menerapkan PPKM yang semakin membatasi mobilitas masyarakat.

Dilansir Gridhot.ID dari NOVA.ID, inilahtips jitu untuk mengurangi stres yang bisa dilakukan selama di Rumah Aja.

1. Coba Sadari Masalahnya

Dilansir dari NOVA.ID, langkah pertama agar pikiran kita menjadi lebih jernih yaitu dengan mengenali emosi yang sedang kita rasakan.