Nyesel Baru Tahu Sekarang, Air Rebusan Nanas Ternyata Simpan Segudang Manfaat Luar Biasa untuk Tubuh, Ini yang Bakal Dirasakan Setelah Rutin Diminum

Tidak menambahkan gula pada nanas, adalah cara yang bagus untuk tetap terhidrasi, melawan peradangan, dan melindungi hati, menurut penelitian.

Langsung saja, yuk simak manfaat kesehatan dari air rebusan nanas:

1. Mengurangi peradangan

Nanas mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.

Baca Juga: Sosok Ini Puji Aksi Billy Syahputra yang Temani Amanda Manopo di Pemakaman Ibundanya: Mungkin Dia Merasa

Bromelain menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita, menurut penelitian ini dari Universitas Sri Ramachandra (India) dan menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.

Air nanas menjadi obat alami yang bagus jika kamu menderita radang sendi.

2. Suplemen penurunan berat badan yang bagus

Seperti dilansir dari Steptohealth, minum air nanas secara teratur dapat membantu kamu merasa lebih puas setelah makan.

Tiamin dalam air nanas akan membantu meningkatkan metabolisme dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.

Baca Juga: Hot News! Kemenkes Pastikan Ibu Hamil Aman Diberi Vaksin Covid-19, Bumil Wajib Penuhi Kondisi Ini Sebelum Disuntik

Namun perlu diingat, air nanas dengan sendirinya tidak akan membuat kamu menurunkan berat badan.