Jangan Sembarangan, Makanan dan Minuman Ini jadi yang Paling Balik Dilahap Setelah Suntik Vaksin Covid-19, Salah-salah Badan Gagal Kebal

Gridhot.ID - Pemerintah sedang menggalakkan vaksinasi Covid-19 di sisa tahun 2021 ini.

Dikutip Gridhot dari Kompas.com, berbagai jenis atau merek vaksin covid-19 kini sudah menginjakkan kaki di Indonesia.

Sampai saat ini, distribusi vaksin terus dilakukan untuk membangun kekebalan komunal atau yang disebut sebagai herd immunity.

Baca Juga: Selalu Gagal Soal Percintaan, Ayu Ting Ting Akui Punya Kriteria Khusus untuk Calon Suaminya Kelak, 1 Syarat Ini Wajib Ada

Dikutip Gridhot dari Kontan, Vaksinasi yang dilakukan sering kali menimbulkan efek samping ringan, seperti bekas suntikan yang sakit, lengan yang pegal, atau demam.

Namun, ternyata ada beberapa makanan yang ternyata dapat mengurangi efek samping tersebut dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Lalu, makanan apa yang baik dikonsumsi setelah vaksin?

Baca Juga: Penipu Artis Ganteng-ganteng Serigala Ngaku Utusan Jokowi Terciduk, Polisi Bongkar Lokasi Penangkapan yang Jauh dari Jakarta

Melansir dari Eating Well, dokter menganjurkan orang yang habis divaksin untuk mengonsumsi makanan bergizi tinggi dan mengonsumsi vitamin C.

Meskipun belum ada penelitian komrehensif tentang kaitan antara makanan dan efektivitas vaksin, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi dan memenuhi asupan vitamin C.

Vitamin C memang terbukti dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, mengonsumsi makanan utuh, seperti buah-buahan dan sayuran, akan membantu sistem kekebalan tbuh untuk bekerja secara baik.