Jangan Sembarangan, Makanan dan Minuman Ini jadi yang Paling Balik Dilahap Setelah Suntik Vaksin Covid-19, Salah-salah Badan Gagal Kebal

Dengan demikian, peradangan yang terjadi dalam tubuh pun akan teratasi.

Baca Juga: Innalillahi, Selamat Jalan untuk Selamanya, Sosok Ramah ini Sekarang Telah Pergi Selamanya, Keluarga Sampaikan Hal Ini

Para ahli juga menekankan untuk mengurangi makanan yang bisa menyebabkan peradangan ketika akan dan setelah mendapatkan vaksin.

Adapun beberapa makanan yang tidak disarankan untuk dikonsumsi adalah junk food.

Daripada mengonsumsi makanan olahan, lebih baik mengonsumsi makanan utuh seperti kacang-kacangan, ikan, buah dan sayuran.

Beberapa rempah yang memiliki sifat antiinflamasi juga disarankan untuk dikonsumsi, salah satunya kunyit.

Baca Juga: Hot News! 11 Instansi Sudah Rilis Jadwal dan Lokasi SKD CPNS 2021, Ada Kemenkes Hingga Bawaslu, Cek Lengkapnya di Link Ini

Kunyit adalah rempah-rempah dengan sifat anti-inflamasi dan bisa ditaburkan pada makanan. Berbagai jenis ikan, seperti salmon, mackerel, sarden, teri, dan herring juga memiliki kandungan omega-3 tinggi yang merupakan antiinflamasi.

Dokter juga menganjurkan untuk mengonsumsi air yang banyak agar tetap terhidrasi, baik sebelum maupun seseudah vaksin. Di samping itu, seseorang yang akan menerima vaksin sebaiknya tidak mengonsumsi alkohol sehari sebelum dan sesudah divaksin.

Baca Juga: Senyum Pamerkan Cincin di Jari Manisnya, Luna Maya Dituding Bohong Soal Lamaran, Sosok Ini Bongkar Hubungan Asmara Mantan Ariel NOAH

Sebab, alkohol menekan sistem kekebalan tubuh dan dapat membuat dehidrasi. Itulah beberapa makanan yang baik dikonsumsi sebelum dan sesudah vaksinasi.

(*)