Varian Omicron Mulai Menginfeksi Indonesia, Kemenkes Wanti-wanti Soal Daya Tahan Tubuh, Konsumsi Buah-buahan Ini Ternyata Bisa Jadi Kunci Kekebalan Imun

Baca Juga: Ibunya Berani Katai Laura Anna Cacat di Depan Muka, Gaga Muhammad Ternyata Anak Orang Berada, Ini Sosoknya yang Waktu SMA Satu Sekolah Sama Anak-anak Artis Ternama

6. Stroberi

Buah favorit banyak orang ini mengandung vitamin C 89 mg dan bisa memenuhi kebutuhan harian 99 persen untuk daya tahan tubuh.

Stroberi juga mengandung zat gizi lain yang bagus untuk kesehatan, seperti mangan, flavonoid, folat dan antioksidan.

7. Kesemek

Buah yang mirip tomat ini ternyata juga kaya vitamin C. Kandungan vitamin C dalam kesemek sebesar 16,5 mg dan mamemnuhi kebutuhan vitamin C sebesar 18 persen.

Itulah beberapa buah yang baik dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh.(*)

Baca Juga: Kontras dengan Hafiz Fatur yang Jadi Tersangka, Presenter Cantik Mantan Adik Ipar Irwansyah Makin Bahagia, Lepas Janda Dinikahi Pria Mapan