Faktanya Tak Peduli Usia Tua Muda, Inilah 7 Mitos Kolesterol yang Masih Dipercaya Masyarakat, Padahal Salah Kaprah

Orang yang memiliki berat badan yang sehat mungkin memiliki kadar kolesterol tinggi, sebaliknya beberapa orang yang kelebihan berat badan mungkin tidak memiliki kolesterol tinggi.

Usia dan genetik juga berkontribusi pada tingginya kolesterol dalam darah.

3. Gejala kolesterol tinggi

"Dalam kebanyakan kasus, kolesterol tinggi tidak menimbulkan gejala. Itulah mengapa dianjurkan untuk melakukan tes darah secara berkala untuk menyaring kolesterol tinggi. Usia Anda memulai skrining dan frekuensi skrining ditentukan oleh faktor risiko individu," jelas Paz.

Di sisi lain, dr Greenfield memaparkan, akumulasi kolesterol yang berlebihan dapat berisiko pada kerusakan hingga penyumbatan jantung dan pembuluh darah.

Hal ini menyebabkan nyeri dada atau angina, serangan jantung, bahkan kematian mendadak.

Baca Juga: Jangan Nunggu Nyesel! Plak Kuning di Area Mata Bisa Jadi Gejala Kolesterol Tinggi, Kenali Tanda-tandanya Sekarang

4. Konsumsi banyak makanan berkolesterol sebabkan kadar kolesterol tinggi

Banyak orang mengira, bahwa makan makanan berkolesterol menyebabkan tingginya kadar kolesterol tinggi. Faktanya, hal ini sedikit lebih kompleks dari yang diperkirakan.

Dr Alexandra Lajoie, seorang ahli jantung noninvasif di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica menuturkan, bahwa kolesterol yang dikonsumsi tidak serta-merta berkorelasi langsung dengan kadar kolesterol.

"Makan gula, (atau) karbohidrat sederhana, dapat menyebabkan kadar kolesterol lebih tinggi, bahkan jika seseorang tidak makan banyak kolesterol," ujarnya.

Jenis makanan seperti daging merah mengandung lemak jenuh dan kolesterol.