5 Bahan Alami di Sekitar Anda yang Bisa Jadi Penolong saat Asam Lambung Menyiksa sedang Kumat

1. Sereh

Sereh, bumbu dapur yang populer dalam dunia pengobatan herbal.

Selain efektif menurunkan asam urat tinggi, sereh juga bisa membantu meredakan asam lambung.

Mengutip dari Grid Fame, sereh mengandung vitamin C, A, zat besi, magnesium, selenium, dan seng.

Melansir dari Klikdokter.com, kandungan antioksidan dalam sereh bisa membantu meredakan gejala asam lambung.

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup minum air rebusan sereh secara teratur.

Anda siapkan sereh segar 1-3 batang dan air hangat 1 gelas. Anda cuci sereh sampai bersih lalu potong menjadi bagian kecil-kecil.

Setelah itu, Anda seduh sereh dengan air panas.

Anda biarkan air seduhan tersebut selama lima menit. Kemudian, Anda minum air seduhan sereh secara sekligus.

Baca Juga: Jangan Sepelekan, Ternyata Beberapa Kebiasaan Buruk Ini Bisa Jadi Penyebab Sakit Maag, Salah Satunya Makan Cemilan Sebelum Tidur

2. Air lemon

Mengutip dari Kompas.com, air lemon bersifat basa dan bisa menetralisir asam lambung.