Tak Selalu Karena Masakan Bersantan, 7 Penyebab Kolesterol Ini Jarang Disadari, Hal yang Dikira Bakal Sehat Justru Bisa Berdampak Fatal

2. Olah raga berlebihan

Terlalu banyak hal dapat berbahaya bagi kesehatan, bahkan jika olah raga. Latihan intensitas tinggi tertentu dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol.

Saat kita berolahraga berlebihan, respons stres tubuh dieksploitasi sedemikian rupa sehingga serangkaian reaksi biokimia dipicu. Respons ini dapat menyebabkan kerusakan serius.

Lebih lanjut, hal itu dapat menyebabkan stres kronis dan meningkatkan risiko menderita gangguan metabolisme, yang secara tidak langsung memengaruhi kadar kolesterol.

3. Gangguan metabolisme

Dalam beberapa kasus, risiko kadar kolesterol tinggi meningkat dengan penyakit tertentu.

Beberapa kondisi umum yang dikaitkan dengan kolesterol tinggi termasuk pankreatitis, diabetes, dan tiroid yang kurang aktif (hipertiroidisme).

Baca Juga: Sering Dianggap Tinggi Kolesterol dan Biang Penyakit Mematikan, Tak Disangka Jeroan Punya 4 Manfaat Tak Terduga Bagi Kesehatan

4. Stres

Stres mental dan emosional dapat berdampak besar pada kesehatan secara keseluruhan.

Stres psikologis tertentu dapat menyebabkan keinginan untuk makanan tidak sehat yang meningkatkan kadar kolesterol jahat.

Padahal, peningkatan kadar LDL akibat stres menjadi salah satu penyebab orang rentan terkena penyakit jantung.