Punya Keistimewaan Bagi Umat Muslim Sampai Disebut dalam Al Quran, Apa Itu Buah Tin?

Buah ara atau buah tin ini, secara teknis merupakan kumpulan bunga terbalik, yang jika dibiarkan, akan mekar dari dalam ke luar.

Buah unik tersebut tumbuh di secara umum di Mediterania dan Timur Tengah, lokasi yang panas dan kering, seperti lingkungan di mana kurma tumbuh. Apa saja manfaat kesehatan buah tin?

1. Manfaat buah tin turunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi dapat menyebabkan berbagai komplikasi penyakit, seperti jantung dan stroke.

Salah satu penyebab hipertensi adalah ketidakseimbangan kalium akibat makanan yang dikonsumsi terlalu banyak mengandung natrium dan tidak cukup kalium.

Buah tin adalah salah satu jenis makanan yang kaya kalium dan dapat membantu memperbaiki ketidakseimbangan tersebut.

Selain itu, manfaat buah tin yang kaya akan kadar serat tinggi dapat membantu membuang kelebihan natrium dari dalam tubuh.

Baca Juga: Murni Jalankan Niat Mulia untuk Sedekah, Joko Sang Crazy Rich Grobogan Kaget Namanya Viral Usai Enteng Keluarkan Rp 2,8 Miliar untuk Ngecor Jalan Desa: Takutnya Lari ke Mana-mana

2. Manfaat buah tin sehatkan pencernaan

Selama menjalankan puasa Ramadhan, tak sedikit orang akan mengeluhkan masalah pencernaan, mulai dari sembelit maupun diare.

Selain memiliki kandungan serat yang tinggi, manfaat buah tin dapat membantu melancarkan dan menyehatkan pencernaan.

Sebab, buah ara ini adalah sumber prebiotik yang sangat baik, yang dapat meningkatkan kesehatan usus.