:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/04/29/capturejpg-20240429043805.jpg)
Untuk membuat ramuan herbal penurun kolesterol dari jahe dan bawnag putih cukup mudah.
Anda masukkan ke dalam blender empat siung bawang putih, satu buah jahe (3cm) lalu haluskan.
Setelah itu tambahkan delapan gelas air matang, 125 ml air lemon dan satu cangkir madu.
Kemudiansaring ramuan herbal tersebut lalu simpan dalam botol kaca tertutup selama lima hari.
Anda minum ramuan herbal tersebut saat perut kosong atau sebelum makan.
Sebaiknya Anda tidak mengonsumsi minuman ini lebih dari2 minggu.
3. Jahe dengan madu
Jahe yang dicampur dengan madu berkhasiat menurunkan kolesterol tinggi dalam darah.
Selain itu, jahe dengan madu bisa membantu menurunkan berat badanjikadikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.
4. Wedang uwuh
Wedang uwuh efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.
