Dikutip dari GridHealth.id, ada beberapa cara untuk menurunkan risiko stroke, di antaranya adalah:
- Menjaga tekanan darah agar normal
- Berolahraga secara teratur
- Berhenti merokok dan minum alkohol
- Mengubah pola makan menjadi lebih sehat
- Menurunkan berat badan/menjaga berat badan ideal
(*)
Source | : | Grid.ID,kontan |
Penulis | : | Septia Gendis |
Editor | : | Septia Gendis |
Komentar