Menyerang Anak-anak hingga Orang Dewasa, Asam Lambung Bisa Diatasi dengan Makan Sayuran Ini, Simak Penjelasannya

Baca Juga: Jangan Ragu-ragu, Seduh Teh Pakai Air Dingin Bisa Jadi Obat Alami Penderita Asam Lambung, Ini Alasannya

1. Brokoli

Siapa yang tidak kenal dengan sayuran hijau yang satu ini.

Brokoli cukup mudah ditemui di pasar tradisional sampai swalayan.

Brokoli baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Sebab, brokoli mengandung potasium,kalsium, dan sulfur.

Asal tahu saja, kandungan sulfur dalam brokoli bermanfaat sebagai antioksidan dan melindungi lapisan dalam kulit perut.

2. Wortel

Wortel tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan mata.

Wortel juga aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Melansir dari Tribunnews.com, kandungan vitamin dan mineral dalam wortel tidak memicu naiknya kadar asam lambung.

3. Kentang