Menyerang Anak-anak hingga Orang Dewasa, Asam Lambung Bisa Diatasi dengan Makan Sayuran Ini, Simak Penjelasannya

Baca Juga: Miliki Sifat Anti Inflamasi, Tumbuhan Herbal Ini Bisa Redakan Asam Lambung Akut, Begini Cara Buatnya

Hampir semua orang suka makan kentang.

Ya, kentang selain lezat juga mengeyangkan karena mengandung karbohidrat tinggi.

Sekedar info, makan kentang setiap pagi bermanfaat menetralisir asam dalam perut.

4. Mentimun

Mentimun populer dikalangan penderita darah tinggi.

Maklum saja, mentimun bermanfaat membantu menurunkan tekanan darah.

Manfaat lainnya, mentimun juga bisa menurunkan kadar asam lambung.

Melansir dari buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral.

Buah mentimun mengandung vitamin B dan C. selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.

Kandungan tersebutlah yang membuat mentimun ampuh menurunkan asam lambung tinggi.

Keempat sayuran di atas cukup mudah ditemukan di pasar tradisional sampai swalayan.