Penderita Asam Lambung Wajib Tahu, Berikut 5 Makanan yang Harus Dihindari Jika Tak Ingin Penyakit Kumat

Makanan tinggi lemak bisa merileksasi otot-otot lambung sehingga memicu naiknya asam lambung.

Selain itu, makanan tinggi lemak juga menunda pengosongan perut.

Berikut makanan tinggi lemak yang sebaiknya dihindari oleh penderita asam lambung.

• Kentang goreng dan onion ring
• Produk susu seperti mentega, susu murni, keju biasa, dan krim asam
• Potongan daging sapi, babi, atau domba yang berlemak atau digoreng
• Lemak bacon, lemak ham, dan lemak babi
• Makanan penutup atau makanan ringan, seperti es krim dan
• keripik kentang
• Makanan berminyak

Buah-buahan dan sayuran memang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Tetapi buah-buahan tertentu dapat menyebabkan atau memperburuk asam lambung.

Terutama buah-buahan yang memiliki rasa asam seperti segala jenis jeruk, tomat, dan nanas.

Selain buahnya, produk olahan tomat seperti saus tomat yang mmasam juga bisa melambatkan proses pengosongan perut.

Oleh karena itu, penderita asam lambung sebaiknya menghindari makanan yang mengandung saus tomat seperti pizza.

Baca Juga: Asam Lambung Dijamin Minggat, Begini Cara Mengolah Nanas Jadi Obat

3. Cokelat

Cokelat mengandung senyawa methylxanthine, yang terbukti bisa merileksan otot-otot lambung sehingga meningkatkan asam lambung.