Hindari Makan Daging Merah, Ini Rekomendasi Protein untuk Penderita Asam Lambung yang Aman dan Tak Buat Penyakit Kambuh

Baca Juga: 4 Pendekatan untuk Menyembuhkan GERD atau Asam Lambung Kronis, Salah satunya Operasi

Selain alpukat, pisang juga mempunyai kadungan protein yang dibutuhkan oleh tubuh.

Buah pisang juga mengandung serat, karbohidrat, dan antioksidan yang dapat mencegah radang dan melancarkan pencernaan bagi lambung.

Tidak hanya mengatur pola makan saja agar asam lambung tidak kambuh, Anda juga bisa mengimbangi dengan rutin olahraga agar berat badan ideal, jangan stres, dan jalani pola hidup sehat setiap hari.

(*)