5 Buah-buahan yang Aman untuk Asam Lambung, Hindarkan Penderita dari Rasa Terbakar di Dada hingga Kesulitan Menelan

Baca Juga: Tips Ampuh Menghilangkan Mual karena Asam Lambung Naik, Lakukan 5 Cara Ini Dijamin Langsung Tokcer

Melansir NDTV, semangka termasuk buah yang aman untuk penderita asam lambung.

Buah ini dapat menetralkan asam di perut dan mengurangi gejala asam lambung karena kandungan airnya tinggi.

Selain itu, semangka juga kaya akan antioksidan, vitamin C, vitamin A, dan asam amino yang baik untuk pencernaan dan kesehatan secara keseluruhan.

Penderita penyakit asam lambung perlu rajin berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan paling tepat.

Selain mengonsumsi obat asam lambung, penyakit ini juga perlu dikendalikan dengan menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.

Antara lain dengan menghindari makanan berlemak tinggi, minuman berkafein, alkohol, dan rajin olahraga.

4. Melon

Seperti pisang, melon juga termasuk buah yang aman untuk penyakit asam lambung. Melon merupakan buah yang bersifat basa.

Kadar keasaman melon atau pH-nya hanya sekitar 6,1. Selain itu, melon juga merupakan sumber magnesium yang baik.

Seperti diketahui, sejumlah obat asam lambung jamak mengandung magnesium.

5. Apel merah