Tak Banyak yang Tahu, Daun Mint Ternyata Efektif Meredakan Asam Lambung Lho! Berikut Segudang Manfaatnya Bagi Kesehatan

GridHot.ID - Daun mint adalah tanaman berdaun dari genus Mentha yang kerap digunakan sebagai garnish atau hiasan pada hidangan tertentu.

Daun mint juga menjadi bahan tambahan dalam makanan yang memberikan rasa khas dan sensasi dingin.

Diketahui dari Kompas.com, memiliki efek dingin, manfaat daun mint paling populer adalah menyegarkan napas.

Daun mint sering kita jumpai sebagai hiasan di menu makanan dan dessert.

Tak heran, banyak produk kesehatan mulut seperti pasta gigi, obat kumur, hingga permen karet disertai dengan rasa mint.

Lalu, apa saja manfaat daun mint selain menyegarkan mulut?

Manfaat daun mint

Berikut merupakan manfaat mengonsumsi daun mint bagi kesehatan, seperti dilansir dari TribunPontianak:

1. Meringankan gejala flu

Mint mengandung mentol, dekongestan aromatik yang dapat membantu memecah dahak dan lendir, sehingga lendir lebih mudah dikeluarkan.

Dikutip dari laman Healthline, mentol juga efektif menghilangkan hidung tersumbat dan meningkatkan aliran udara dalam sistem pernapasan.

Baca Juga: Anda Penderita Asam Lambung tapi Ingin Makan Mi Instan? Tenang, Beberapa Tips Ini Bisa Anda Lakukan, Salah Satunya Hindari Makan Nasi Secara Bersamaan