Tak Banyak yang Tahu, Daun Mint Ternyata Efektif Meredakan Asam Lambung Lho! Berikut Segudang Manfaatnya Bagi Kesehatan

Sementara itu, studi klinis pada orang dengan gangguan pencernaan menunjukkan, kombinasi mint dan jintan yang dikonsumsi dalam bentuk kapsul memiliki efek yang mirip seperti obat.

4. Mengurangi nyeri menyusui

Ibu menyusui kerap merasakan sakit di bagian puting, sehingga membuat kegiatan menyusui menjadi sulit dan menyakitkan.

Penelitian menunjukkan, mengoleskan daun mint ke kulit dapat membantu meringankan rasa sakit yang berkaitan dengan menyusui.

Menurut penelitian tersebut, mengoleskan mint terbukti efektif mencegah retakan pada puting susu yang menimbulkan rasa sakit.

5. Menutupi bau mulut

Manfaat daun mint selanjutnya, adalah sebagai penyegar napas dan penghilang bau mulut.

Masih dari Healthline, para pakar setuju bahwa daun mint dan olahannya membantu menutupi bau mulut selama beberapa jam.

Namun begitu, khasiat daun mint ini hanya menutupi aroma dan tidak mengurangi bakteri atau senyawa penyebab bau mulut.

Di sisi lain, penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa daun ini membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut. Sebab, daun mint mengandung senyawa yang bersifat antibakteri.

Menurut penelitian itu, manfaat daun mint ini bisa diperoleh dengan mengonsumsi air rebusan atau mengunyahnya langsung.

Baca Juga: Jangan Tambah Gula! Ini Aturan Minum Air Kelapa untuk Obati Asam Lambung, Harus Dikonsumsi Sebanyak Ini Agar Manjur