Kebutuhan kalori akan tercukupi, kata dia, tetapi kondisi lambung akan menangis, karena dimasuki makanan sebanyak itu.
Oleh karena itu, Radyan menyarankan agar membagi waktu makan, seperti makan pagi, makan siang, dan makan malam.
"Jika pada saat berpuasa kan juga dibagi, waktu berbuka, setelah sholat, dan waktu sahur," pungkasnya.
Baca Juga: Catat! Inilah Aturan Jam Makan yang Baik untuk Penderita Asam Lambung, Bisa Turunkan Risiko Kambuh
(*)
Source | : | Tribunhealth.com |
Penulis | : | Candra Mega Sari |
Editor | : | Candra Mega Sari |
Komentar