Pisang memiliki banyak kalium dan serat sehingga cocok jadi obat herbal asam lambung.
Selain itu, pisang juga efektif menjaga sistem pencernaan Anda.
Cobalah untuk mengonsumsi jenis buah tersebut secara rutin untuk mendapat berbagai macam manfaatnya.
4. Semangka
Obat alami asam lambung yang keempat adalah semangka.
Semangka bisa menjadi obat asam lambung dengan cara dibuat jus tanpa gula.
Cobalah untuk minum satu gelas jus semangka di pagi hari.
Dengan begitu, jumlah asam lambung akan berkurang sehingga heartburn tak lagi Anda alami.
5. Susu dingin
Obat alami asam lambung berikutnya yang bisa Anda coba adalah susu dingin.
Kalsium yang terkandung dalam susu mampu menurunkan jumlah asam lambung.
Tak hanya itu, susu juga mengandung banyak nutrisi penting untuk tubuh sehingga lebih baik dikonsumsi secara rutin.
6. Air kelapa
Obat alami asam lambung keenam adalah air kelapa. Supaya jumlah asam lambung tak terlalu tinggi, cobalah untuk minum air kelapa.
Selain itu, ada banyak manfaat air kelapa lain yang bisa Anda dapat.
Misalnya, menjaga sistem pencernaan dan menghindarkan tubuh Anda dari dehidrasi. (*)
Penulis | : | Siti Nur Qasanah |
Editor | : | Siti Nur Qasanah |
Komentar