Asam Lambung Kumat, Lakukan 9 Hal Ini untuk Pertolongan Pertama

Gridhot.ID - Asam lambung naik bisa menyebabkan heartburn.

Heartburn atau sensasi panas di dada bisa menjadi salah satu ciri-ciri gejala asam lambung naik.

Kondisi ini bisa dipicu oleh berbagai hal, salah satunya karena mengonsumsi makanan tertentu, seperti makanan pedas, berlemak, dan asam.

Ketika asam lambung naik, apa yang harus dilakukan?

Dikutip dari laman Healthline, ada 9 hal yang bisa dipratikkan untuk mengatasi heartburn ketika asam lambung naik, di antaranya:

1. Melonggarkan pakaian

Heartburn terjadi ketika isi perut naik kembali ke kerongkongan, di mana asam lambung dapat membakar jaringan.

Dalam beberapa kasus, heartburn mungkin dapat terjadi karena pakaian yang kita pakai terlalu ketat dan menekan isi perut.

Jika itu masalahnya, maka segera longgarkan pakaian atau jika mengenakan ikat pinggang, segeralah melepaskannya.

2. Berdiri tegak

Postur tubuh juga bisa berkontribusi terhadap kejadian heartburn.