Hilangkan Beban Hidup dalam Diri, Simak Amalan Doa dan Cara Agar Hati Tenang Terbebas dari Stress

GridHot.ID - Amalan doa bisa diamalkan dalam kehidupan sehari-hari.

Simak amalan doa yang bisa diamalkan sebagai penenang hati agar hidup nyaman dan terbebas dari stress.

Penenang hati rupanya bisa didapat dengan mengamalkan amalan doa sebagai penawar kegundahan.

Melansir GridHype.id, sebagai manusia biasa tentu wajar bagi kita merasakan berbagai hal yang tidak menyenangkan, salah satunya kegundahan atau kegelisahan.

Meski demikian, perasaan tersebut harus dikelola dengan baik agar tidak membawa kerugian dalam kehidupan sehari-hari.

Alih-alih berlarut dalam kegelisahan tersebut, ada baiknya kita mengamalkan doa penenang hati.

Lantas, seperti apa bacaan doa tersebut?

Dilansir dari Tribun Sumsel, berikut adalah amalan doa tersebut:

Doa Ketenangan Hati

رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

Latin: Rabbanaa afrigh ‘alainaa shabran wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin.