Hilangkan Beban Hidup dalam Diri, Simak Amalan Doa dan Cara Agar Hati Tenang Terbebas dari Stress

Baca Juga: Bisa Coba Diamalkan untuk Atasi Susah Tidur, Simak Amalan Doa untuk Penderita Insomnia Beserta Arab, Latin dan Terjemahannya

Doa juga selalu membantu umat muslim untuk terbebas dari segala beban dan masalah hidup, tentu saja atas izin Allah SWT.

Berikut doa agar menghilangkan stress:

Hasbunallahu wa ni’mal wakil

Arti: “Cukuplah Allah menjadi penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik pelindung.”

Semoga Allah senantiasa melindungi kita semua dan membuat hati kita senantiasa lapang. Amin. Wallahu a'lam.

Tak hanya berdoa, sebagai muslim diharuskan untuk senantiasa bertawakal dan juga berikhtiar.

Berikut 5 cara untuk menghilangkan diri dari beban hidup agar terbebas dari stress:

1. Rehat sejenak

Di sela-sela pekerjaan, penting bagi Anda untuk menyempatkan diri rehat dan sedikit istirahat.

Hal ini akan mencegah tubuh dan pikiran Anda mengalami kelelahan secara berlebih.

Anda bisa mendengarkan podcast menarik di sela-sela rapat atau menonton video Youtube yang lucu agar sedikit rileks.