Biasakan Minum Air Hangat Setiap Hari, Manfaatnya Bisa Dirasakan oleh Penderita Asam Lambung

Air hangat dapat mengecerkan asam lambung, dan dapat membunuh bakteri dan virus yang berbahaya yang terdapat dilambung, sehingga tubuh bisa terlindungi dari infeksi.

Asam lambung biasanya cenderung mengalami perut kembung, nyeri panas di dada, susah menelan, radang dan mulut tersa pahit, dengan mengonsumsi air hangat gejala tersebut dapat diredakan.

2. Mencegah kambuhnya gejala asam lambung

Gejala asam lambung dapat muncul kapan saja ketika terpicu oleh faktor tertentu. Jika Anda terbiasa minum air hangat dan mengonsumsi makanan berserat, gejala asam lambung dapat dicegah kekambuhannya.

Hal ini karena kombinasi air hangat dan serat dapat menyerap asam lambung yang berlebih, selain itu serat dan air dapat membuat kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebih.

Cara memperoleh manfaat air hangat untuk lambung

Jika Anda tidak memiliki masalah lambung, air hangat dapat menjadi terapi untuk mencegah gejala asam lambung. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan, diantaranya:

1. Temperatur airnya hangat bukan panas

Minum air panas, kadang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman pada lidah.

Selain itu, jika saat itu pengidap asam lambung yang sedang bermasalah dengan tenggorokkannya, bisa jadi minum air panas malah menambah rasa sakit. Jadi, pilihlah air yang temperaturnya hangat bukan panas.

2. Tidak berlebihan

Baca Juga: Jangan Sampai Kelewatan, Berikut Ini Cara Alami untuk Mengatasi Asam Lambung yang Kambuh