Biasakan Minum Air Hangat Setiap Hari, Manfaatnya Bisa Dirasakan oleh Penderita Asam Lambung

Jangan minum air hangat secara berlebihan, karena dapat menyebabkan perut kembung, sehingga Anda tidak nyaman dalam melakukan aktivitas apapun.

Banyaknya air hangat yang ideal dalam sehari sebenarnya satu aturan dengan asupan air putih per harinya.

Memang, setiap orang kebutuhan cairan per harinya berbeda-beda, bergantung usia, aktivitas, dan kondisi kesehatan. Anda dapat minum air hangat 8 gelas per hari.

Itulah beberapa informasi mengenai air hangat sebagai obat untuk meredakan asam lambung. Meski begitu, perlu diimbangi juga dengan menjalankan pola hidup sehat dan hindari makanan dan minuman yang memicu asam lambung.

Jika gejala asam lambung tidak kunjung sembuh segeralah menemui dokter, untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.

(*)