Penderita Asam Lambung Wajib Tahu, Inilah Tips Lancar Berpuasa ala dr. Saddam Ismail yang Anti Ribet

GridHot.ID - Bulan Ramadhan sebentar lagi menyapa.

Saat bulan Ramadhan, umat muslim di seluruh dunia diwajibkan untuk menjalankan puasa.

Untuk diketahui, puasa merupakan salah satu ibadah yang dilakukan dengan cara menahan rasa lapar dan haus.

Di negara kita, Indonesia, panjang waktu puasa adalah 13,23 jam. Dimulai dari imsak sekitar pukul 04.25 WIB hingga maghrib sekitar pukul 17.48 WIB.

Lalu bagaimana dengan penderita asam lambung?

Penderita asam lambung rupanya tidak perlu khawatir.

Sebab, dr. Saddam Ismail sudah membagikan tips lancar berpuasa bagi penderita asam lambung.

Dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut beberapa tips lancar berpuasa bagi penderita asam lambung ala dr. Saddam Ismail.

1. Makan dalam porsi kecil

Penderita asam lambung disarankan makan dalam porsi kecil tetapi sering saat sahur maupun berbuka puasa

Menurut dr. Saddam Ismail, makan yang berlebihan akan memicu asam lambung naik.

Baca Juga: Mudah dan Simpel, Berikut Beberapa Cara Mengolah Tahu dan Tempe Bagi Penderita Asam Lambung