Berikut resep racikan biji pala yang efektif meredakan asam lambung naik.
Bahan
Anda seduh biji pala dan pisang batu dengan air hangat.
Anda minum seduhan biji pala dengan pisang batu satu kali sehari. Anda bisa meminum ramuan ini selama 30 hari.
5. Temulawak
Mengutip buku berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat asam lambungg.
Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan.
Temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.
Berikut bahan dan cara membuat ramuan herbal temulawak untuk obat asam lambung.
Bahan
Anda kupas temulawak, kencur, dan lengkuas sampai bersih. Kemudian, Anda potong rempah-rempah tersebut.
Anda rebus semua bahan di dalam air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 cc.
Anda saring dan dinginkan air rebusan temulawak tersebut lalu minum.
Anda bisa memilih salah satu dari lima obat herbal di atas untuk meredakan asam lambung.
Perlu diingat, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam lambung terkontrol.
Baca Juga: Catat! Ini 10 Cara Mencegah Asam Lambung Naik saat Puasa, Perhatikan Porsi Makan
(*)
Source | : | Kontan.co.id |
Penulis | : | Candra Mega Sari |
Editor | : | Candra Mega Sari |
Komentar