5 Pilihan Obat Herbal Asam Lambung yang Mudah Dibuat Sendiri di Rumah

Gridhot.ID - Jika Anda mengalami asam lambung naik, ada beberapa obat herbal yang ampuh meredakan gejalanya.

Obat herbal asam lambung ini bisa Anda buat sendiri di rumah dengan bahan-bahan yang mudah didapat.

Mengutip dari Kontan.co.id, berikut obat herbal yang dipercaya ampuh meredakan asam lambung naik.

1. Mentimun

Mentimun lazim digunakan sebagai pelengkap menu makanan. Mentimun juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan membuat minuman segar.

Faktanya, mentimun dipercaya efektif meredakan asam lambung.

Melansir dari buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral.

Buah mentimun mengandung vitamin B dan C.

Selain itu, mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor dan enzim pencernaan.

Sedangkan mentimun bagian daunnya mengandung cucurbitacin C dan stigmasterol.

Mentimun bagian bijinya banyak mengandung minyak lemak dan karoten.

Baca Juga: 9 Pilihan Obat Asam Lambung Alami yang Ampuh Meredakan Gejalanya

Untuk mengobati asam lambung, bagian mentimun yang dimanfaatkan adalah buahnya.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup mengonsumsi 2 potong mentimun segar yang sudah dikupas dan dibuang bijinya dua jam sekali.

2. Kunyit

Pixabay/NirmalSarkar

Kunyit untuk asam lambung

Rempah-rempah yang satu ini memang cukup populer di Tanah Air.

Umumnya kunyit dimanfaatkan sebagai salah satu bahan membuat jamu dan menu masakan.

Selain itu, kunyit dipercaya efektif meredakan asam lambung naik.

Bagian yang digunakan sebagai obat herbal asam lambung adalah rimpang kunyit.

Untuk merasakan manfaatnya, Anda tumbuk kunyit kering sampai menjadi bubuk.

Setelah itu Anda seduh 1/2 sendok teh bubuk kunyit dengan air hagat.

Anda sebaiknya tidak mengonsumsi kunyit secara berlebihan karena bisa memicu mual, diare, dan alergi pada kulit.

Baca Juga: Muntah-muntah Akibat Asam Lambung Naik, Ini 5 Cara Alami Mengatasinya

3. Pepaya

Pepaya tenar sebagai buah kaya serat yag berkhasiat untuk melancarkan pencernaan.

Pepaya juga bermanfaat sebagai obat herbal asam lambung.

Pepaya mengandung enzim papain yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan meredakan gejala asam lambung seperti panas di bagian perut atas sampai dada (heartburn).

Manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian. Dr George Herschell memberikan jus pepaya kepada 12 pasien asam lambung.

Hasilnya, 10 pasien sembuh dari penyakitnya, satu orang merasa kondisinya lebih baik, dan satu pasien lainnya merasa kondisinya tidak membaik.

4. Pala

Sudah bukan rahasia bila pala sering dijadikan obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit.

Mengutip dari situs Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro), pala bermanfaat sebagai obat herbal yang mampu menyembuhkan asam lambung, suara serak, dan menghentikan mual serta muntah.

Para penderita asam lambung bisa memanfaatkan biji pala untuk meredakan penyakitnya saat kambuh.

Mengutip Jurnal berjudul Manfaat Kesehatan Tanaman Pala karya Lisna ROsalia Agaus, Reski Vinalia Agaus, biji pala bersifat karminatif, stomakik, stimulan, spasmolitik, antiemakik alias antimual.

Baca Juga: Cara Mengobati Asam Lambung dengan Kunyit, Pahami Aturan Konsumsinya

Berikut resep racikan biji pala yang efektif meredakan asam lambung naik.

Bahan

• Biji pala (serbuk) 1 gram
• Pisang batu (serbuk) 6 gram
• Air 100 ml

Anda minum seduhan biji pala dengan pisang batu satu kali sehari. Anda bisa meminum ramuan ini selama 30 hari.

5. Temulawak

Mengutip buku berjudul Khasiat & Manfaat Temulawak: Rimpang Penyembuh Aneka Penyakit karya Efi Afifah, temulawak mengandung kurkumin, minyak asiri, pati, selulosa, dan mineral yang memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat temulawak sebagai tanaman herbal adalah sebagai obat asam lambungg.

Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan.

Temulawak juga mengandung flavanoid dan kurkumin yang berperan menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa (dinding) lambung.

Berikut bahan dan cara membuat ramuan herbal temulawak untuk obat asam lambung.

Bahan

• Temulawak 30 gram
• Kencur 30 gram
• Lengkuas 30 gram
• Adas 1 sendok teh
• Kapulaga 4 butir
• Air 600 cc
• Gula aren secukupnya

Anda rebus semua bahan di dalam air sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 200 cc.

Anda saring dan dinginkan air rebusan temulawak tersebut lalu minum.

Anda bisa memilih salah satu dari lima obat herbal di atas untuk meredakan asam lambung.

Perlu diingat, Anda sebaiknya menjalankan pola hidup sehat agar kadar asam lambung terkontrol.

Baca Juga: Catat! Ini 10 Cara Mencegah Asam Lambung Naik saat Puasa, Perhatikan Porsi Makan

(*)