Beban dan Masalah Bisa Terangkat, Simak Amalan Doa Harian Agar Hati Tenang dan Hidup Nyaman Terbebas dari Stress

Baca Juga: Sambut Hari Kemenangan dengan Datangkan Pahala, Simak 5 Amalan Doa Sunnah Saat Malam Takbiran Idul Fitri

Berikut doa agar menghilangkan stress:

Hasbunallahu wa ni’mal wakil

Arti: “Cukuplah Allah menjadi penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik pelindung.”

Semoga Allah senantiasa melindungi kita semua dan membuat hati kita senantiasa lapang. Amin. Wallahu a'lam.

Tak hanya berdoa, sebagai muslim diharuskan untuk senantiasa bertawakal dan juga berikhtiar.

Berikut 5 cara untuk menghilangkan diri dari beban hidup agar terbebas dari stress:

1. Rehat sejenak

Di sela-sela pekerjaan, penting bagi Anda untuk menyempatkan diri rehat dan sedikit istirahat.

Hal ini akan mencegah tubuh dan pikiran Anda mengalami kelelahan secara berlebih.

Anda bisa mendengarkan podcast menarik di sela-sela rapat atau menonton video Youtube yang lucu agar sedikit rileks.

Selain itu, penting bagi Anda untuk rehat sementara waktu dari pekerjaan walau hanya sebentar.