Tidur secukupnya dan saat bangun pagi pukul 05.30, dia akan langsung berolahraga selama 50 menit hingga 1,5 jam.
Menteri yang ditunjuk oleh Jokowi sebagai koordinator PPKM Darurat ini bahkan sangat menjaga berat badan serta makanan yang dikonsumsi. Sampai ketika sadar berat badannya saat ini naik dua kilogram, Luhut berniat menurunkan berat badannya 2 hingga 3 kilogram.
"In your age bapak care (menjaga berat badan)?" kata Deddy di podcastnya, dikutip Selasa (5/7/2021).
"Ya, I'm very very care," jawab Luhut.
Luhut kemudian juga menceritakan tentang kebiasaan makan malam yang sering dia lewatkan.
"Makan, saya malam saya skip, most of the time late dinner (kebanyakan makan malam)," kata Luhut.
Deddy yang mendengar kemudian tersenyum dan memuji Luhut karena sampai saat ini, Deddy juga masih menerapkan intermittent fasting.