GridHot.ID - Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi, Luhut Binsar Pandjaitan, baru-baru ini menjadi sorotan.
Melansir Wikipedia, Luhut adalah lulusan terbaik dari Akademi Militer Nasional angkatan tahun 1970. Pada tahun 1967, Luhut masuk Akademi Angkatan Bersenjata Republik Indonesia (AKABRI) bagian Darat dan 3 tahun kemudian meraih predikat sebagai Lulusan Terbaik pada tahun 1970, sehingga mendapatkan penghargaan Adhi Makayasa.
Karier militernya banyak dihabiskan di Kopassus TNI AD. Di kalangan militer dikenal sebagai Komandan pertama Detasemen 81.
Berbagai medan tempur dan jabatan penting telah disandangnya.
Tak heran, suami Devi Simatupang ini masih memiliki gaya hidup yang patut untuk ditiru meski usianya sudah 73 tahun.
Dilansir dari Kompas.com, hampir memasuki usia 74 tahun di tahun 2021, gaya hidup termasuk pola makan Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi Luhut Binsar Pandjaitan mendapat pujian dari Deddy Corbuzier.
Kepada Deddy Corbuzier, Luhut menceritakan tentang gaya hidup sehat yang setia dijalankan hingga saat ini.
Tidur secukupnya dan saat bangun pagi pukul 05.30, dia akan langsung berolahraga selama 50 menit hingga 1,5 jam.
Menteri yang ditunjuk oleh Jokowi sebagai koordinator PPKM Darurat ini bahkan sangat menjaga berat badan serta makanan yang dikonsumsi. Sampai ketika sadar berat badannya saat ini naik dua kilogram, Luhut berniat menurunkan berat badannya 2 hingga 3 kilogram.
"In your age bapak care (menjaga berat badan)?" kata Deddy di podcastnya, dikutip Selasa (5/7/2021).
"Ya, I'm very very care," jawab Luhut.
Luhut kemudian juga menceritakan tentang kebiasaan makan malam yang sering dia lewatkan.
"Makan, saya malam saya skip, most of the time late dinner (kebanyakan makan malam)," kata Luhut.
Deddy yang mendengar kemudian tersenyum dan memuji Luhut karena sampai saat ini, Deddy juga masih menerapkan intermittent fasting.
"Oh saya suka nih," kata Deddy sambil tersenyum.
"Karena saya sampai detik ini masih intermittent fasting 18 jam, sudah 8 tahun saya pak," lanjutnya.
"Pantes kamu gagah," Luhut memuji.
Lebih lanjut Deddy menjelaskan, dalam sehari dia hanya makan satu atau dua kali, dan juga tidak mengonsumsi gula.
Ketika Deddy bertanya alasan Luhut begitu menjaga penampilan dan kesehatannya di usia sekarang, Luhut memberi jawaban tegas.
"Ya kalau kamu mau kerja, berpikir normal apa semua, ketauladanan tadi. Jadi kalau kau mau ngomong dimana, badan kau udah bunting tiga bulan, gimana?" kata Luhut.
"Orang lihat juga malas. Is it affecting your mind pak?" tanya Deddy.
"Sangat, sangat," jawab Luhut disertai anggukan kepala.(*)