Gridhot.ID - Inilah sejumlah cara mengatasi asam lambung naik dengan obat alami yang banyak tersedia di rumah.
Adapun asam lambung naik adalah kondisi ketika asam dari lambung naik kembali ke kerongkongan.
Asam lambung yang naik ke kerongkongan ini bisa menyebabkan sejumlah gejala, seperti heartburn atau rasa terbakar di ulu hati.
Selain itu, kondisi ini juga bisa menyebabkan mulut terasa asam atau pahit, kembung, sensasi makanan tersangkut di tenggorokan, bahkan gangguan pernapasan.
Dilansir dari WebMD, ada sejumlah hal penyebab asam lambung naik di antaranya adalah:
- Makan dalam porsi besar dan langsung berbaring telentang atau membungkuk
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Makan makanan kecil atau ngemil menjelang tidur
- Makan makanan tertentu seperti jeruk, tomat, coklat, mint, bawang putih, bawang merah, atau makanan pedas, dan berlemak
- Minum minuman tertentu, seperti alkohol, minuman berkarbonasi, kopi, atau teh
- Merokok
- Sedang hamil
- Mengonsumsi obat-obatan seperti aspirin, ibuprofen, pelemas otot tertentu, atau obat untuk tekanan darah
Lantas, bagaimana cara mengatasi asam lambung naik?
Dikutip dari Hopkins Medicines, ada sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi asam lambung naik dengan obat alami.
Salah satu cara mengatasi asam lambung naik dengan obat alami adalah mengonsumsi sejumlah bahan makanan atau minuman berikut:
1. Susu
Konsumsi susu disebut dapat mengatasi heartburn akibat naiknya asam lambung.
Baca Juga: 10 Cara Mudah Mencegah Asam Lambung Naik saat Puasa, Cukup Lakukan Ini
Namun, perlu diketahui bahwa tidak semua susu berperan baik dalam hal ini. Ada sebagian jenis susu yang justru dapat memperburuk kondisi.
Semua itu tergantung pada kandungan lemaknya.
Lemak dalam susu dapat memperburuk kondisi asam lambung yang naik. Sementara susu tanpa lemak dapat mencegah terjadinya asam lambung naik.
Susu tanpa lemak ini dapat menjadi penyekat antara asam lambung dan lapisan lambung, sehingga mengurangi dampak heartburn yang bisa terjadi.
2. Jahe
Selanjutnya adalah dengan mengonsumsi jahe. Jahe adalah salah satu alat bantu pencernaan terbaik karena sifat obatnya.
Jahe bersifat basa dan anti-infeksi. Jadi cobalah untuk menyeduh dan meminum teh jahe atau minuman jahe saat dada serasa terbakar akibat asam lambung yang naik.
Ini bersifat basa dan anti-inflamasi, yang memudahkan iritasi pada saluran pencernaan.
Cobalah menyeruput teh jahe saat Anda merasa mulas datang.
3. Cuka apel
Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan cuka apel dapat mengatasi asam lambung yang naik, tetapi banyak yang telah mencoba dan membuktikan keampuhannya.
Baca Juga: Muntah-muntah Akibat Asam Lambung Naik, Ini 5 Cara Alami Mengatasinya
Hanya saja perlu diingat, jangan konsumsi cuka apel murni, karena itu dapat membuat kerongkongan Anda iritasi.
Jika Anda ingin meminumnya, teteskan sedikit cuka apel ke dalam air hangat.
4. Air lemon
Terakhir adalah dengan meminum air perasan lemon.
Air lemon memang sangat asam, untuk itu campurkan sedikit air lemon dengan air panas dan madu.
Campuran ini dapat menetralkan asam lambung yang tengah bermasalah.
Itulah sejumlah cara mengatasi asam lambung naik dengan obat alami. Jika sakit berlanjut, hubungi dokter.
Baca Juga: 7 Minuman yang Ampuh Mengatasi Asam Lambung Naik dalam Sekejap
(*)