Untuk menghindari perut kembung hingga mual, sangat disarankan minum kopi dengan kandungan asam atau kafein yang rendah.
“Konsumsi kopi seminimal mungkin. Pilih kopi dengan kandungan asam rendah atau kafein yang rendah, dengan berbagai metode untuk mengurangi keasaman kopi tersebut,” papar dokter Femmy.
Mengutip Verywell Health, Sabtu 18 Maret 2023, menambahkan susu ke dalam kopi juga dapat membantu mengurangi risiko asam lambung naik.
Hal ini karena protein dalam susu mengikat asam klorigenat dalam biji kopi yang bisa memicu asam lambung naik.
“Meskipun demikian, menghindari kopi tetap menjadi pilihan utama. Apalagi jika gejala meningkatnya asam lambung berulang,” tutup dokter Femmy.
(*)