Ari mengimbau agar penderita asam lambung tidak langsung makan besar pada saat berbuka puasa.
Mereka dapat mengisi perut dengan makanan utama setelah minum air putih dan makanan kecil.
"Kita harus atur, nggak boleh makan langsung banyak. Lambung kan seperti kantong, dia nanti mengembang tiba-tiba, nanti bisa menyebabkan masalah, jadi mual, kembung, hingga begah," imbau Ari.
Selain itu, Ari juga menyarankan agar penderita asam lambung menghindari beberapa jenis makanan, baik saat buka puasa maupun saat sahur.
Makanan tersebut, seperti cokelat, keju, makanan berlemak, asam-asaman, makanan pedas, dan gorengan.
(*)