5 Makanan Penurun Asam Lambung yang Ampuh, Bisa Dikonsumsi saat Kambuh

Gridhot.ID - Asam lambung naik merupakan salah satu penyakit yang tidak boleh diabaikan.

Pasalnya, gejala asam lambung naik yang kerap kambuh dan tidak ditangani dengan tepat bisa menyebabkan masalah kesehatan serius dan berpotensi fatal.

Asam lambung naik dapat menimbulkan gejala seperti nyeri ulu hati (heartburn), sensasi panas atau perih di dada hingga kerongkongan, termasuk rasa pahit dan asam muncul di pangkal tenggorokan.

Orang yang mengalami gejala asam lambung naik setidaknya 2 kali seminggu dikatakan mengidap gastroesophageal reflux disease (GERD).

Melansir dari Healthline, bahaya asam lambung kronis (GERD) yang tidak ditangani dapat menyebabkan komplikasi, antara lain penyempitan kerongkongan, infeksi paru-paru, kanker esofagus, esofagitis, tukak esofagus dan barrett esofagus.

Bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit asam lambung, sebaiknya mengatur pola makan dan menerapkan pola hidup sehat.

Salah satu caranya, penderita asam lambung harus lebih selektif lagi dalam memilih makanan.

Pasalnya, beberapa makanan bisa memicu naiknya asam lambung dan menimbulkan rasa tidak nyaman.

Untungnya, ada beberapa makanan penurun asam lambung yang dapat dimanfaatkan ketika sewaktu-waktu mengalami kekambuhan.

Dikutip dari Franciscan Health, beberapa makanan penurun asam lambung berikut ini bahkan sudah teruji manfaatnya.

Menurut Mary Rouzer, DNP, seorang praktisi perawat yang berfokus pada gastroenterologi dengan Jaringan Dokter Franciscan Health, dalam kasus gejala ringan hingga sedang, pengobatan asam lambung bisa dilakukan dengan bahan sederhana.

Baca Juga: Cara Mengatasi Asam Lambung Naik dengan Diet Mediterania, Hindari Makanan Ini Kata Ahli