Untuk mengolah kayu manis secara sederhana, kamu bisa menyiapkan segelas air, satu sendok teh madu, sedikit lemon untuk penambah rasa, dan satu batang kayu manis.
Untuk membuatnya, rebus kayu manis hingga wanginya keluar lalu peras sedikit lemon di atasnya. Kemudian, tambahkan satu sendok teh madu.
Kombinasi ini dipercaya berkhasiat untuk menurunkan berat badan.
Kamu juga bisa memasukkan dengan rempah lain, seperti jahe, lada atau mint untuk memberikan efek menyehatkan tambahan.
Selain itu, sbuah riset meneliti efek konsumsi minuman jahe hangat terhadap nafsu makan, tingkat kekenyangan dan faktor risiko metabolik pada sejumlah pria dengan berat badan berlebih.
Riset menemukan bahwa jahe memiliki peran penting dalam manajemen berat badan karena bisa mengurangi rasa lapar dengan mengonsumsinya.
Jahe juga bisa menjaga level gula darah tetap normal.
Baca Juga: Coba Mulai Sekarang, 5 Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Obat Aneka Jenis Batuk, Dijamin Ampuh
Source | : | Kompas.com |
Penulis | : | Grid |
Editor | : | Popi |
Komentar