Nggak Harus Mahal, 5 Minuman Sederhana Ini Nyatanya Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh Kita, Semuanya Ada di Dapur!

Minum air putih dapat menghindarkan kita dari dehidrasi.

Ini adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan ketidakjelasan dalam berpola pikir hingga perubahan suasana hati.

Dehidrasi juga menyebabkan tubuh kita kepanasan, serta menyebabkan sembelit dan batu ginjal.

Untuk itu air memiliki banyak manfaat bagi tubuh demi menjaga keseimbangan pikiran kita dengan membuang semua racun dan limbah dari tubuh.

Baca Juga: Jadi Minuman Favorit Saat Buka Puasa, Air Kelapa Punya Segudang Manfaat Luar Biasa Ini untuk Seluruh Unsur di Tubuh Manusia

2. Cuka Sari Apel

Mengkonsumsi 1 sampai 2 sdm (satu sendok makan) setiap hari dapat membantu dalam menurunkan berat badan.

Ia juga memperlancar pencernaan, mengurangi persentase lemak tubuh dan membuat kita kehilangan lemak dari dalam perut.

Selain itu, Cuka sari apel juga ampuh mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Baca Juga: Sahamnya Langsung Anjlok Rp 56 Triliun, Manajemen Coca Cola Tanggapi Aksi Geser Botol Produknya Saat Konferensi Pers EURO 2020, Netizen: Ngaruhnya Ngeri

3. Teh Hijau

Teh ini mencegah penyumbatan arteri, membakar lemak pada tingkat yang lebih tinggi, melawan stres oksidatif pada otak.