Dengan begitu, asam lambung bisa dapat terobati dengan baik.
3. Makan Buah
Makan pisang bisa jadi cara mengatasi asam lambung naik pada malam hari.
Fisher Titus merekomendasikan Anda untuk mengunyah buah supaya gejala asam lambung hilang.
Salah satu jenis buah yang bisa Anda jadikan pilihan adalah pisang karena mengandung banyak antacid.
Cobalah untuk makan pisang matang secara teratur.
Selain pisang, masih banyak jenis buah lain yang bisa Anda jadikan pilihan. Mulai dari apel, melon, blewah, hingga semangka.
Satu hal yang perlu Anda pastikan adalah hindari jenis buah dengan rasa yang asam, seperti jeruk, nanas, dan lain-lain.
4. Minum Teh Kamomil
Cara mengatasi asam lambung naik pada malam hari selanjutnya yang sebaiknya tak Anda lewatkan adalah minum teh kamomil.
Selain menurunkan asam lambung secara langsung, minum teh kamomil juga mampu mereduksi stres sehingga berdampak baik untuk kesehatan lambung.
Source | : | Kontan.co.id |
Penulis | : | Siti Nur Qasanah |
Editor | : | Siti Nur Qasanah |
Komentar