Gridhot.ID - Kolesterol adalah sejenis lipid atau lemak yang beredar di dalam darah.
Kolesterol pada dasarnya sangat penting bagi kesehatan tubuh.
Merangkum Medical News Today, kolesterol berfungsi untuk membantu tubuh membangun sel-sel baru, melindungi syaraf dan memproduksi hormon.
Namun jika kadar kolesterol terlalu tinggi, maka kondisi ini dapat berbahaya bagi tubuh.
Kadar kolesterol yang terus meningkat bisa menyebabkan munculnya penyakit yang lebih berisiko.
Kebanyakan orang bahkan sudah mengetahui kolesterol tinggi jadi faktor risiko penyakit jantung.
Beragam upaya bisa dilakukan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi, mulai dari menerapkan hidup sehat hingga konsumsi obat dari dokter.
Namun, usaha tersebut akan berakhir sia-sia jika kebiasaan buruk ini masih tetap dilakukan.
Dilansir Nakita.id dari Mayo Clinic, kolesterol akan susah turun jika penderitanya masih melakukan kebiasaan ini.
Kurang makan-makanan sehat
Segala makanan yang dikonsumsi dapat memengaruhi kadar kolesterol pada tubuh.
| Penulis | : | Candra Mega Sari |
| Editor | : | Candra Mega Sari |
Komentar