Kalap Makan Daging Kurban Picu Kolesterol Tinggi, Jangan Panik Dulu, 7 Minuman Alami Ini Bisa Hempas Lemak Jahat di Tubuh

Gridhot.ID - Perayaan Idul Adha di Indonesia identik dengan oalah daging kurban seperti gulai, rendang, tongseng hingga sate.

Namun, tak sedikit yang khawatir jika mengalami kolesterol tinggi usai menyantap hidangan khas Idul Adha.

Sebenarnya ada cara paling mudah untuk mencegah kolesterol naik, yaitu dengan membatasi jumlah porsinya.

Tapi jika masih khawatir, tujuh minuman ini bisa membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.

Kira-kira, apa saja minuman penurun kolesterol? Mengutip Kompas.com, simak ulasannya!

1. Teh hijau

Teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang disebut katekin yang mampu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Selain itu, kandungan kafein yang terdapat pada teh juga membantu meningkatkan kadar kolesterol baik di dalam tubuh.

Jika memang kesulitan mencari teh hijau, kita juga dapat menikmati sedikit manfaatnya dari teh hitam.

Baca Juga: Disukai Banyak Orang dari Segala Usia, Ternyata Ada Efek Samping Keju yang Membahayakan, Salah Satunya Bikin Kolesterol Naik

Tapi memang, efeknya tidak akan semaksimal saat mengonsumsi teh hijau, karena kandungan antioksidannya tidak setinggi teh hijau.