Harganya Murah Tapi Manfaatnya Nggak Kaleng-kaleng, 4 Sayuran Ini Ternyata Bisa Turunkan Asam Lambung Tinggi

Baca Juga: Kaya Akan Kandungan Senyawa Gingerol, Tanaman Herbal Satu Ini Bisa Redakan Penyakit Asam Lambung, Begini Cara Raciknya

Ya, kentang selain lezat juga mengeyangkan karena mengandung karbohidrat tinggi.

Sekedar info, makan kentang setiap pagi bermanfaat menetralisir asam dalam perut.

4. Mentimun

Mentimun populer dikalangan penderita darah tinggi.

Maklum saja, mentimun bermanfaat membantu menurunkan tekanan darah.

Manfaat lainnya, mentimun juga bisa menurunkan kadar asam lambung.

Melansir dari buku berjudul Atlas Tumbuhan Obat Indonesia Jilid 5 karya Setiawan Dalimartha, mentimun mengandung banyak vitamin dan mineral.

Buah mentimun mengandung vitamin B dan C. selain itu mentimun bagian buahnya juga mengandung saponin, isoquercitrin, cucurbaticin, karoten, asam amino, kalisum, fosfor, dan enzim pencernaan.

Kandungan tersebutlah yang membuat mentimun ampuh menurunkan asam lambung tinggi.

Keempat sayuran di atas cukup mudah ditemukan di pasar tradisional sampai swalayan.

Harga keempat sayuran tersebut terbilang tidak terlalu mahal.