Harganya Murah Tapi Manfaatnya Nggak Kaleng-kaleng, 4 Sayuran Ini Ternyata Bisa Turunkan Asam Lambung Tinggi

Baca Juga: Penderita Asam Lambung Pantang Konsumsi Makanan Pedas, Ini Tips Jika Ingin Makan Sambal Tanpa Nyeri Perut

Siapa yang tidak kenal dengan sayuran hijau yang satu ini.

Brokoli cukup mudah ditemui di pasar tradisional sampai swalayan.

Brokoli baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Sebab, brokoli mengandung potasium,kalsium, dan sulfur.

Asal tahu saja, kandungan sulfur dalam brokoli bermanfaat sebagai antioksidan dan melindungi lapisan dalam kulit perut.

2. Wortel

Wortel tidak hanya baik untuk menjaga kesehatan mata.

Wortel juga aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung.

Melansir dari Tribunnews.com, kandungan vitamin dan mineral dalam wortel tidak memicu naiknya kadar asam lambung.

3. Kentang

Hampir semua orang suka makan kentang.