Bikin Rasa Sakit Tambah Buruk, Penderita Asam Lambung Wajib Hindari Susu dan Yogurt

Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Asam Lambung Naik saat Tidak Ada Obat, Jangan Panik dan Ikuti Panduannya

Susu dan asam lambung

Seseorang yang alergi laktosa atau makanan tinggi lemak sebaiknya tidak mengonsumsi susu.

Sebab, susu bisa memperburuk asam lambung.

Apakah Anda tidak toleran dengan laktosa?

Alih-alih mengonsumsi susu sapi, Anda bisa mengonsumsi susu nabati seperti susu kedelai, kacang mede, dan susu almond.

Beberapa penelitain terbaru mengungkapkan bahwa alergi susu sapi bisa memperburuk tanda dan gejala asam lambung pada bayi.

Yogurt dan asam lambung

Sama dengan susu, beberapa jenis yogurt mengandung lemak tinggi yang bisa memperburuk asam lambung. (*)