Agar penyakit asam lambung tidak kambuh pada malam hari atau kapanpun, penderita wajib menghindari konsumsi bahan makanan tertentu. Mengutip Momsmoney.id, berikut daftar makanan penyebab asam lambung naik ke dada:
1. Makanan pedas
Makanan penyebab asam lambung pertama adalah makanan pedas. Makanan pedas mengandung capsaicin, yaitu senyawa yang lambat dicerna oleh tubuh.
Senyawa tersebut memicu naiknya asam lambung dengan cepat, bahkan mampu mengiritasi tenggorokan secara langsung.
2. Bawang bombay
Makanan penyebab asam lambung kedua adalah bawang bombay. Bawang bombay menjadi bahan makanan yang mengandung asam.
Terutama saat masih mentah. Jika ingin mengonsumsinya, disarankan dalam porsi tepat dan saat asam lambung tidak sedang kambuh.
3. Tomat
Makanan penyebab penderita asam lambung ketiga adalah tomat. Tomat memiliki kandungan asam yang tinggi seperti buah citrus.
Bagi pengidap asam lambung, tomat dapat memicu naiknya asam lambung. Selain tomat segar, pengidap juga perlu menghindari berbagai olahan tomat, seperti saus.
4. Merica
Baca Juga: Orang Indonesia Gampang Belinya, Berikut Beberapa Minuman yang Aman untuk Asam Lambung
Makanan penyebab penderita asam lambung keempat adalah merica. Merica memiliki rasa yang cenderung pedas.
Oleh karena hal tersebut, membuat merica harus dihindari oleh pengidap asam lambung. Rempah yang satu ini dapat memicu naiknya kadar asam lambung, sehingga gejala pun muncul.
5. Bawang putih
Makanan penyebab asam lambung kelima adalah bawang putih. Bawang putih menjadi bumbu dapur yang utama. Bahan alami ini juga baik bagi kesehatan jantung.
Itulah daftar obat alami asam lambung dari buah-buahan dan makanan penyebab asam lambung yang harus dihindari. Jika sakit berlanjut, hubungi dokter. (*)